Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
základní sladké těsto, voda
221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy39 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 11 g —
- Sodík 67,7 mg 3%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 25,5 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 19,2 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jód 8,9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,2 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,6 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 7,8 g | 58 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 10 g | 78 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 13 g | 97 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Borůvkový koláčs křehkým těstem, uměle slazený228 kcal / 100 g
- Koláč s bobulemis kysaným mlékem, s křehkým korpusem223 kcal / 100 g
- Koláč s marmeládouzákladní sladké těsto, nízkotučné mléko304 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, bez mléčných výrobků313 kcal / 100 g
- Sladké těsto na koláčzákladní, nízkotučné mléko311 kcal / 100 g
- Jablečný koláčzákladní sladké těsto, nízkotučné mléko240 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčze základního sladkého těsta, s odstředěným mlékem244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 221 kcal, 5,2 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 111 kcal, 2,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 332 kcal, 7,8 g bílkovin, 58 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 442 kcal, 10 g bílkovin, 78 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 553 kcal, 13 g bílkovin, 97 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32280 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
