Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta půlená
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, čerstvý, libové i tučné, oříznuté na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinek 4 mg 37%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 28,4 g | 57 | 5,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 114 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porce | 14,2 g | 28 | 2,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 85,1 g | 171 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 113,4 g | 228 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,3 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 47 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, libové maso a oddělitelný tuk, ořezaný na 1/8" tuku, syrový254 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, syrový135 kcal / 100 g
- Australské jehněčí zadní koleno syrovéaustralské, dovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové196 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Australské jehněčí dolní část zadní nohydovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové136 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčíkolečko a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, syrové128 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové209 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí legie tunelovou metodou bez kýty bez kližkynový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové121 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta půlená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta půlená?
100 g potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 201 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí kýta půlená?
1 porce (28,4 g) potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 57 kcal, 5,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí kýta půlená?
2 porce (56,7 g) potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 114 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí kýta půlená?
½ porce (14,2 g) potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 28 kcal, 2,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí kýta půlená?
3 porce (85,1 g) potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 171 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí kýta půlená?
4 porce (113,4 g) potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 228 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta půlená?
50 g potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 101 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta půlená?
150 g potraviny Jehněčí kýta půlená obsahuje 302 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172578 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
