Víte, co máte na talíři
Játra štiky obecné
Kalorie a nutriční hodnoty
původní
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy4,3 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 258 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Fosfor 412 mg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Játra štiky obecné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Játra štiky obecné?
100 g potraviny Játra štiky obecné obsahuje 156 kcal, 17 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Játra štiky obecné?
50 g potraviny Játra štiky obecné obsahuje 78 kcal, 8,3 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Játra štiky obecné?
150 g potraviny Játra štiky obecné obsahuje 234 kcal, 25 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Játra štiky obecné?
200 g potraviny Játra štiky obecné obsahuje 312 kcal, 33 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Játra štiky obecné?
250 g potraviny Játra štiky obecné obsahuje 390 kcal, 42 g bílkovin, 11 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5894 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
