Víte, co máte na talíři
Japonské arašídy
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 455 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 23 g 30%
- Vláknina 5,1 g 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 63 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 33 g | 84 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 105 g | 58 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Japonské arašídy
Z čeho se vyrábějí japonské arašídy?
Arašídy se obalují v těstíčku, obvykle z pšeničné mouky nebo škrobu, a pak se smaží či jinak tepelně upravují, aby obal zkřupal. Koření a složení obalu se mohou lišit.
Jak japonské arašídy skladovat, aby zůstaly křupavé?
Po otevření je přesyp do dobře uzavíratelné nádoby a nech je na suchém místě při pokojové teplotě. Vlhkost změkčí obal.
S čím se japonské arašídy dají jíst?
Můžeš je podávat jako křupavé zobání nebo je nahrubo nasekat na posypání zeleninového salátu či nudlové polévky. Přidej je až těsně před podáváním, aby obal nezvlhl.
Obsahují japonské arašídy běžné alergeny?
Ano. Obsahují arašídy a obal často také pšenici; některé receptury mohou obsahovat sóju. Arašídová alergie může vyvolat závažnou reakci.
Mají japonské arašídy víc bílkovin než obyčejné arašídy?
Ne. Obyčejné arašídy mají 20,7 g bílkovin na 100 g, zatímco japonské arašídy mají 17 g; část hmotnosti u nich tvoří obal.
Kolik vlákniny mají japonské arašídy?
Ve 100 g je 5,1 g vlákniny. Oproti obyčejným arašídům, které mají 6,75 g na 100 g, jí mají méně.
Zdroj: tbca BRC0263T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
