Víte, co máte na talíři

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Kalorie a nutriční hodnoty

310
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy54 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 310 kcal —
  • Bílkoviny 8 g 16%
  • Sacharidy 54 g 19%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 115 mg 5%
  • Cholesterol 22,5 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 57,7 µg 6%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 37,4 mg 3%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Hořčík 21,1 mg 5%
  • Fosfor 99,2 mg 8%
  • Draslík 215 mg 5%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jód 14,9 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Otázky o potravině Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk obsahuje 310 kcal, 8 g bílkovin, 54 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk obsahuje 155 kcal, 4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk obsahuje 465 kcal, 12 g bílkovin, 80 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk obsahuje 620 kcal, 16 g bílkovin, 107 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, whole milk obsahuje 775 kcal, 20 g bílkovin, 134 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32278 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává