Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené
316
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy39 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 388 mg 17%
- Cholesterol 0,92 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7,5 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 41,4 mg 3%
- Draslík 439 mg 9%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,56 µg 1%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3,9 g | 39 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 19 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 5,9 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 7,8 g | 77 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 9,8 g | 97 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Hranolky smažené na rostlinném olejifast food, brambory, hranolky smažené v rostlinném oleji312 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
- Smažený bramborsmažený135 kcal / 100 g
- Bramborasmažená119 kcal / 100 g
- Smažené bramborysmažené na másle132 kcal / 100 g
- Bramborové kroketysmažené ve fritéze150 kcal / 100 g
- Bramborové chipsydomácí, smažené nebo fritované, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
- Bramborysyrové88 kcal / 100 g
- Brambůrky536 kcal / 100 g
- Batátsmažený141 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 316 kcal, 3,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranolky?
50 g potraviny Hranolky obsahuje 158 kcal, 2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranolky?
150 g potraviny Hranolky obsahuje 474 kcal, 5,9 g bílkovin, 58 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hranolky?
200 g potraviny Hranolky obsahuje 632 kcal, 7,8 g bílkovin, 77 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hranolky?
250 g potraviny Hranolky obsahuje 790 kcal, 9,8 g bílkovin, 97 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32711 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
