Víte, co máte na talíři
Hovězí striploin
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, vařeno, grilováno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 250 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,59 mg 34%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 425 | 45 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porce | 255 g | 638 | 68 g | 0 g | 39 g |
| 4 porce | 340 g | 850 | 91 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 67 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Hovězí striploin steakvykostěno, s tukovým krytím, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Hovězí hřbetní steakbez kosti, s tukovým krytem, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, grilované264 kcal / 100 g
- Hovězí hřbetvykostěno, s okrajem tuku, libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované247 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované208 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Steak z nízkého roštěncepouze oddělitelná libová část, ořezaná na vrstvu tuku 1/8 palce, výběrová jakost, syrový133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí striploin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí striploin?
100 g potraviny Hovězí striploin obsahuje 250 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí striploin?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí striploin obsahuje 213 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí striploin?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí striploin obsahuje 425 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí striploin?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí striploin obsahuje 106 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí striploin?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí striploin obsahuje 638 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí striploin?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí striploin obsahuje 850 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí striploin?
50 g potraviny Hovězí striploin obsahuje 125 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí striploin?
150 g potraviny Hovězí striploin obsahuje 375 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168720 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
