Víte, co máte na talíři
Hovězí ořech
Kalorie a nutriční hodnoty
s tukovou vrstvou, syrový
162
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 91,6 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 53 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z horní části kýtys neodstraněným tukem, syrové163 kcal / 100 g
- Hovězí kachnagrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Telecí kýtaočištěné, syrové107 kcal / 100 g
- Vnější hovězí kýtasyrové146 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Konská plecsyrové106 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, syrové117 kcal / 100 g
- Vepřová kýta vnitřní část(M. Semimembranosus), libové, syrové106 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, syrové132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ořech
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ořech?
100 g potraviny Hovězí ořech obsahuje 162 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ořech?
50 g potraviny Hovězí ořech obsahuje 81 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ořech?
150 g potraviny Hovězí ořech obsahuje 243 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí ořech?
200 g potraviny Hovězí ořech obsahuje 324 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí ořech?
250 g potraviny Hovězí ořech obsahuje 405 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 940 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
