Víte, co máte na talíři
Hovězí guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
smetana na vaření
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy2,6 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 220 mg 10%
- Cholesterol 35,5 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 16,9 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí guláš s bramboramimaso, zelenina, s olejem, se solí107 kcal / 100 g
- Hovězí maso na dušenívařené172 kcal / 100 g
- Sekaná s hovězí pečenísmetana192 kcal / 100 g
- Hovězí omáčkazelenina, smetana na vaření158 kcal / 100 g
- Kuřecí gulášsmetana na vaření a zelenina103 kcal / 100 g
- Masový gulášs francouzskou hořčicí, křenem a zakysanou smetanou112 kcal / 100 g
- Polévka z hovězího steaku45 kcal / 100 g
- Italský gulášs mletým hovězím masem146 kcal / 100 g
- Dušené hovězí a vepřové masose smetanou nebo crème fraîche134 kcal / 100 g
- Masová kuličkamleté hovězí maso ze steaku, smetana, pečená v troubě192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí guláš?
100 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 117 kcal, 13 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí guláš?
50 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 59 kcal, 6,6 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí guláš?
150 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 176 kcal, 20 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí guláš?
200 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 234 kcal, 26 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí guláš?
250 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 293 kcal, 33 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
