Víte, co máte na talíři
Kuřecí guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
smetana na vaření a zelenina
103
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy1,4 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 103 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sodík 181 mg 8%
- Cholesterol 36,7 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 40,1 µg 33%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 18,8 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jód 11,9 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 13 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 20 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 26 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 33 g | 3,5 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí guláš s paprikous omáčkou184 kcal / 100 g
- Kuřecí ragúse zeleninou75 kcal / 100 g
- Kuřecí zeleninový guláš130 kcal / 100 g
- Hovězí gulášsmetana na vaření117 kcal / 100 g
- Italský guláš100 kcal / 100 g
- Dušené houbyse smetanou na vaření122 kcal / 100 g
- Dušené kuřecí maso se zeleninoukonzervované65 kcal / 100 g
- Kuře188 kcal / 100 g
- Krémová kuřecí zeleninová polévka56 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, dušené258 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí guláš?
100 g potraviny Kuřecí guláš obsahuje 103 kcal, 13 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí guláš?
50 g potraviny Kuřecí guláš obsahuje 52 kcal, 6,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí guláš?
150 g potraviny Kuřecí guláš obsahuje 155 kcal, 20 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí guláš?
200 g potraviny Kuřecí guláš obsahuje 206 kcal, 26 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí guláš?
250 g potraviny Kuřecí guláš obsahuje 258 kcal, 33 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7519 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
