Víte, co máte na talíři
Hovězí brzlík
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 303 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 217 mg 72%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 5,1 mg 567%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 1 porce | 113 g | 342 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 2 porce | 226 g | 685 | 26 g | 0 g | 65 g |
| ½ porce | 56,5 g | 171 | 6,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 porce | 339 g | 1027 | 39 g | 0 g | 97 g |
| 4 porce | 452 g | 1370 | 52 g | 0 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,8 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 29 g | 0 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí sladký chlébnovozélandské, dovážené, syrové72 kcal / 100 g
- Telecí brzlíksyrový89 kcal / 100 g
- Jehněčí brzlíksyrový131 kcal / 100 g
- Hovězí srdcehovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty srdce, syrové105 kcal / 100 g
- Hovězí slinivkasyrové235 kcal / 100 g
- Telecí slinivkasyrové182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí brzlík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí brzlík?
100 g potraviny Hovězí brzlík obsahuje 303 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí brzlík?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 342 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí brzlík?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 685 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí brzlík?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 171 kcal, 6,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí brzlík?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 1027 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 97 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí brzlík?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 1370 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 129 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí brzlík?
50 g potraviny Hovězí brzlík obsahuje 152 kcal, 5,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí brzlík?
150 g potraviny Hovězí brzlík obsahuje 455 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173093 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
