Víte, co máte na talíři
Hovězí srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty srdce, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 124 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 10,8 µg 450%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 4,4 mg 24%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,37 mg 41%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porce | 113 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porce | 226 g | 237 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porce | 56,5 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 339 g | 356 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 452 g | 475 | 84 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,3 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 37 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 46 g | 0 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí srdcenovozélandské, dovážené, syrové105 kcal / 100 g
- Hovězí játrasyrová135 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinanový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové87 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové110 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, syrové118 kcal / 100 g
- Jehněčí játranovozélandský, dovážený, syrový136 kcal / 100 g
- Kozí srdcesyrové117 kcal / 100 g
- Připravená hovězí žebranovozélandské, dovážené, syrové146 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcesyrové156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí srdce?
100 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 105 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí srdce?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 119 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí srdce?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 237 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí srdce?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 59 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí srdce?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 356 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí srdce?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí srdce obsahuje 475 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí srdce?
50 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 53 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí srdce?
150 g potraviny Hovězí srdce obsahuje 158 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174723 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
