Víte, co máte na talíři
Hovězí brzlík
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 318 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 62%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 249 mg 83%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 356 mg 28%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 5,1 mg 567%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1 porce | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2 porce | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½ porce | 42,5 g | 135 | 5,3 g | 0 g | 13 g |
| 3 porce | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4 porce | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí sladký chlébnovozélandské, dovážené, vařené, namočené a dušené144 kcal / 100 g
- Hovězí srdcehovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty srdce, vařené, dušené179 kcal / 100 g
- Telecí brzlíksyrový89 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinyhovězí maso, nový zéland, dovážené, vnitřnosti a vedlejší produkty ledviny, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Jehněčí brzlík
- Skopový brzlíkvařený91 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
- Telecí slinivka břišnívnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené256 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí brzlík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí brzlík?
100 g potraviny Hovězí brzlík obsahuje 318 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí brzlík?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 270 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí brzlík?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 541 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí brzlík?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 135 kcal, 5,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí brzlík?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 811 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí brzlík?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí brzlík obsahuje 1081 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 101 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí brzlík?
50 g potraviny Hovězí brzlík obsahuje 159 kcal, 6,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí brzlík?
150 g potraviny Hovězí brzlík obsahuje 477 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173092 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
