Víte, co máte na talíři
Houby
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 14 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 2,3 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 1,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 3,4 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 4,5 g | 0,1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 5,6 g | 0,2 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervované slaměné houbyokapaný podíl32 kcal / 100 g
- Žampionkonzervovaný19 kcal / 100 g
- Houbasyrová12 kcal / 100 g
- Žampiony konzervovanésčesané pevné podíly25 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Žampion zahradníkonzervované, okapané18 kcal / 100 g
- Směs hubkonzervovaná, okapaná42 kcal / 100 g
- Artyčokykonzervováno
- Slámová houba v konzervěokapaný podíl32 kcal / 100 g
- Kukuřicekonzervovaná
Otázky o potravině Houby
Jak houby očistit, aby při vaření nenasákly vodu?
Zbytky zeminy setři měkkým kartáčkem nebo vlhkou utěrkou a odkroj zaschlý konec třeně. Houby dlouze nenamáčej; když jsou hodně špinavé, rychle je opláchni a hned osuš.
Jak dlouho smažit houby, aby byly zlatavé a ne rozmočené?
Nakrájené houby dej v jedné vrstvě na dobře rozehřátou pánev. Opékej je asi 8–10 minut, nejprve nech odpařit vodu a teprve potom přidej máslo nebo olej a dochuť.
Jak poznat čerstvé houby při nákupu?
Vybírej pevné houby s neporušeným povrchem, bez slizu, tmavých mokrých skvrn a zatuchlého zápachu. U žampionů mají být klobouky pevné; mírně pootevřený klobouk s viditelnými lupeny sám o sobě neznamená, že jsou zkažené.
Jak dlouho vydrží houby v lednici a v čem je skladovat?
Čerstvé houby dej neumyté do papírového sáčku nebo volně do nádoby vyložené papírovou utěrkou a ulož je do lednice. Spotřebuj je ideálně během několika dnů; uzavřený plastový sáček zadržuje vlhkost a houby se v něm rychleji kazí.
Dají se houby zamrazit a jak na to?
Nejlépe se mrazí po krátkém opečení: nakrájené houby opékej, dokud se neodpaří většina vody, nech je vychladnout a rozděl do menších porcí. Po rozmrazení je přidej rovnou do omáčky nebo polévky; syrové houby mohou po rozmrazení změknout.
Do kterých českých jídel se houby nejčastěji dávají?
Houby patří do smaženice, kulajdy, bramboračky i houbové omáčky. Do smaženice je nejdřív opeč, aby se odpařila voda, a vejce přidej až nakonec.
Můžeš jíst houby syrové?
Syrové se běžně podávají hlavně čerstvé žampiony nakrájené do salátu, ale většina hub chutná lépe a bývá lépe stravitelná po tepelné úpravě. Lesní houby vždy důkladně tepelně uprav.
Jak bezpečně poznat jedlé lesní houby?
Nespoléhej jen na barvu, tvar ani aplikaci: některé jedovaté druhy se jedlým podobají. Sbírej pouze houby, které bezpečně znáš, a při nejistotě je nech určit zkušeným houbařem; neznámé houby neochutnávej.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2385 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává