Víte, co máte na talíři

Mushroom, canned

Kalorie a nutriční hodnoty

20
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 20 kcal —
  • Bílkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,7 µg 0%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 16 µg 53%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 20,4 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 18 mg 1%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Hořčík 8 mg 2%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinek 0,93 mg 8%
  • Měď 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g202,5 g0,1 g0,5 g
50 g50 g101,3 g0 g0,3 g
150 g150 g293,8 g0,1 g0,8 g
200 g200 g395 g0,2 g1 g
250 g250 g496,3 g0,2 g1,3 g

Otázky o potravině Mushroom, canned

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mushroom, canned?

100 g potraviny Mushroom, canned obsahuje 20 kcal, 2,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mushroom, canned?

50 g potraviny Mushroom, canned obsahuje 10 kcal, 1,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mushroom, canned?

150 g potraviny Mushroom, canned obsahuje 29 kcal, 3,8 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mushroom, canned?

200 g potraviny Mushroom, canned obsahuje 39 kcal, 5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mushroom, canned?

250 g potraviny Mushroom, canned obsahuje 49 kcal, 6,3 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 927 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává