Víte, co máte na talíři
Houby
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny druhy, konzervované, sceděné
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy2,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 425 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18,9 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 6,7 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 2,8 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Konzervované slaměné houbyokapaný podíl32 kcal / 100 g
- Žampion zahradníkonzervované, okapané18 kcal / 100 g
- Žampionkonzervovaný19 kcal / 100 g
- Houbasyrová12 kcal / 100 g
- Směs hubkonzervovaná, okapaná42 kcal / 100 g
- Žampiony konzervovanésčesané pevné podíly25 kcal / 100 g
- Mrkevkonzervovaná, okapaná22 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, sceděno105 kcal / 100 g
- Hřib smrkovýkonzervovaný, okapaný57 kcal / 100 g
- Artyčok konzervovanýokapaný40 kcal / 100 g
Otázky o potravině Houby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Houby?
100 g potraviny Houby obsahuje 25 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Houby?
50 g potraviny Houby obsahuje 12 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Houby?
150 g potraviny Houby obsahuje 37 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Houby?
200 g potraviny Houby obsahuje 50 kcal, 3,7 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Houby?
250 g potraviny Houby obsahuje 62 kcal, 4,7 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20011 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
