Víte, co máte na talíři
Hořčičné zelí
Kalorie a nutriční hodnoty
solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 717 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 116 µg 96%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 21,5 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 67 mg 5%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 1 porce | 128 g | 36 | 1,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 porce | 256 g | 72 | 2,8 g | 6,5 g | 0,3 g |
| ½ porce | 64 g | 18 | 0,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 384 g | 108 | 4,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 4 porce | 512 g | 143 | 5,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 6,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hořčičné zelí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořčičné zelí?
100 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 28 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (128 g) potraviny Hořčičné zelí?
1 porce (128 g) potraviny Hořčičné zelí obsahuje 36 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (256 g) potraviny Hořčičné zelí?
2 porce (256 g) potraviny Hořčičné zelí obsahuje 72 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (64 g) potraviny Hořčičné zelí?
½ porce (64 g) potraviny Hořčičné zelí obsahuje 18 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (384 g) potraviny Hořčičné zelí?
3 porce (384 g) potraviny Hořčičné zelí obsahuje 108 kcal, 4,2 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (512 g) potraviny Hořčičné zelí?
4 porce (512 g) potraviny Hořčičné zelí obsahuje 143 kcal, 5,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořčičné zelí?
50 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 14 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořčičné zelí?
150 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 42 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169891 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
