Víte, co máte na talíři
Hořčičné zelí
Kalorie a nutriční hodnoty
se solí
28
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 717 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 116 µg 96%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 21,5 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 67 mg 5%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 6,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Hořčičná listová zeleninasyrové27 kcal / 100 g
- Hořčičné listyvařené, sceděné, solené26 kcal / 100 g
- Hořčičný špenáttendergreen, vařeno, sceděno, soleno16 kcal / 100 g
- Listy hořčice30 kcal / 100 g
- Čínské zelíčínské (pe-tsai), syrové16 kcal / 100 g
- Pekingšíké zelívařené12 kcal / 100 g
- Kimči zelí15 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hořčičné zelí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hořčičné zelí?
100 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 28 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hořčičné zelí?
50 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 14 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hořčičné zelí?
150 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 42 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hořčičné zelí?
200 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 56 kcal, 2,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hořčičné zelí?
250 g potraviny Hořčičné zelí obsahuje 70 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5549 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
