Víte, co máte na talíři
Hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, sendviče a burgery, velký, jednoduchá placka, s dochucovadly
256
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy21 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 33,3 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 3 mg 28%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Velký hamburgerjedna masová placka, s omáčkami a přílohami256 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrychlé občerstvení, sendviče a burgery, běžný, dvě masové placky, bez příloh295 kcal / 100 g
- Velký jednoduchý hamburgerjednoduchý, velká placka, s dochucovadly, zeleninou a majonézou226 kcal / 100 g
- Obyčejný hamburgerobyčejný plátek masa, dvoupatrová bulka s dochucovadly a speciální omáčkou259 kcal / 100 g
- Běžný jednoduchý hamburgerběžná masová placka, s omáčkami a přílohami263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly269 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, se šunkou, dochucovadly a zeleninou286 kcal / 100 g
- Slaninový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly, zelenina268 kcal / 100 g
- Jednoduchý burgers houskou, dresinkem apod., z restaurace rychlého občerstvení238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?
100 g potraviny Hamburger obsahuje 256 kcal, 16 g bílkovin, 21 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?
50 g potraviny Hamburger obsahuje 128 kcal, 7,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?
150 g potraviny Hamburger obsahuje 384 kcal, 24 g bílkovin, 32 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?
200 g potraviny Hamburger obsahuje 512 kcal, 31 g bílkovin, 42 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?
250 g potraviny Hamburger obsahuje 640 kcal, 39 g bílkovin, 53 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6238 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
