Víte, co máte na talíři
Hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, sendviče a burgery, velký, jednoduchá placka, čistý
311
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy22 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 311 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 346 mg 15%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 54 mg 4%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 17 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 25 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 33 g | 44 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 41 g | 55 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Velký hamburgerjedna masová placka, s omáčkami a přílohami256 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrychlé občerstvení, sendviče a burgery, běžný, dvě masové placky, bez příloh295 kcal / 100 g
- Obyčejný hamburgerz výdejny jídel s sebou208 kcal / 100 g
- Běžný jednoduchý hamburgerběžná masová placka, s omáčkami a přílohami263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, sendviče a hamburgr, velký, jeden karbanátek, obyčejný310 kcal / 100 g
- Jednoduchý burgers houskou, dresinkem apod., z restaurace rychlého občerstvení238 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, se šunkou, dochucovadly a zeleninou286 kcal / 100 g
- Slaninový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly282 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerfast food, sendviče a burgery, běžný, dvojitá placka, čistý308 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?
100 g potraviny Hamburger obsahuje 311 kcal, 17 g bílkovin, 22 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?
50 g potraviny Hamburger obsahuje 156 kcal, 8,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?
150 g potraviny Hamburger obsahuje 467 kcal, 25 g bílkovin, 33 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?
200 g potraviny Hamburger obsahuje 622 kcal, 33 g bílkovin, 44 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?
250 g potraviny Hamburger obsahuje 778 kcal, 41 g bílkovin, 55 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
