Víte, co máte na talíři

Greek salad without dressing

Kalorie a nutriční hodnoty

69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy1,7 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 69 kcal —
  • Bílkoviny 2,8 g 6%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 613 mg 27%
  • Cholesterol 7,2 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 57,5 µg 6%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 22,4 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 25,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerální látky

  • Vápník 77,5 mg 6%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Hořčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Draslík 205 mg 4%
  • Zinek 0,77 mg 7%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jód 5,2 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g692,8 g1,7 g5,8 g
50 g50 g351,4 g0,9 g2,9 g
150 g150 g1044,1 g2,6 g8,6 g
200 g200 g1385,5 g3,5 g12 g
250 g250 g1736,9 g4,4 g14 g

Otázky o potravině Greek salad without dressing

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Greek salad without dressing?

100 g potraviny Greek salad without dressing obsahuje 69 kcal, 2,8 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Greek salad without dressing?

50 g potraviny Greek salad without dressing obsahuje 35 kcal, 1,4 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Greek salad without dressing?

150 g potraviny Greek salad without dressing obsahuje 104 kcal, 4,1 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Greek salad without dressing?

200 g potraviny Greek salad without dressing obsahuje 138 kcal, 5,5 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Greek salad without dressing?

250 g potraviny Greek salad without dressing obsahuje 173 kcal, 6,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3333 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává