Víte, co máte na talíři

houby marinované řeckým způsobem

Kalorie a nutriční hodnoty

předbalené

76
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy3,5 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 76 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 2,4 g 8%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 500 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 62,3 µg 7%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Minerální látky

  • Vápník 19,5 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 13,5 mg 3%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Draslík 277 mg 6%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g762,1 g3,5 g5,5 g
50 g50 g381 g1,8 g2,7 g
150 g150 g1143,1 g5,3 g8,2 g
200 g200 g1534,1 g7,1 g11 g
250 g250 g1915,2 g8,8 g14 g

Otázky o potravině houby marinované řeckým způsobem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny houby marinované řeckým způsobem?

100 g potraviny houby marinované řeckým způsobem obsahuje 76 kcal, 2,1 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny houby marinované řeckým způsobem?

50 g potraviny houby marinované řeckým způsobem obsahuje 38 kcal, 1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny houby marinované řeckým způsobem?

150 g potraviny houby marinované řeckým způsobem obsahuje 114 kcal, 3,1 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny houby marinované řeckým způsobem?

200 g potraviny houby marinované řeckým způsobem obsahuje 153 kcal, 4,1 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny houby marinované řeckým způsobem?

250 g potraviny houby marinované řeckým způsobem obsahuje 191 kcal, 5,2 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25605 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává