Víte, co máte na talíři
Green beans, cooked, Szechuan-style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 106 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 226 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 56,6 µg 47%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,11 mg 13%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,5 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porce | 185 g | 196 | 4,7 g | 9,9 g | 13 g |
| 2 porce | 370 g | 392 | 9,4 g | 20 g | 26 g |
| ½ porce | 92,5 g | 98 | 2,3 g | 5 g | 6,4 g |
| 3 porce | 555 g | 588 | 14 g | 30 g | 39 g |
| 4 porce | 740 g | 784 | 19 g | 40 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,8 g | 8,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,1 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,4 g | 13 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Green beans, cooked, Szechuan-style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
100 g potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 106 kcal, 2,5 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (185 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
1 porce (185 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 196 kcal, 4,7 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (370 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
2 porce (370 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 392 kcal, 9,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (92,5 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
½ porce (92,5 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 98 kcal, 2,3 g bílkovin, 5 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (555 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
3 porce (555 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 588 kcal, 14 g bílkovin, 30 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (740 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
4 porce (740 g) potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 784 kcal, 19 g bílkovin, 40 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
50 g potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 53 kcal, 1,3 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style?
150 g potraviny Green beans, cooked, Szechuan-style obsahuje 159 kcal, 3,8 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 75403200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
