Víte, co máte na talíři
Granátové jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a semena
51
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy12 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 51 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Cukry 12 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,17 mg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,3 g | 30 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Granátové jablko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Granátové jablko?
100 g potraviny Granátové jablko obsahuje 51 kcal, 1,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Granátové jablko?
50 g potraviny Granátové jablko obsahuje 26 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Granátové jablko?
150 g potraviny Granátové jablko obsahuje 77 kcal, 2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Granátové jablko?
200 g potraviny Granátové jablko obsahuje 102 kcal, 2,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Granátové jablko?
250 g potraviny Granátové jablko obsahuje 128 kcal, 3,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-226 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
