Víte, co máte na talíři
granadila
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a semena
42
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy7,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 7,5 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 28 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,12 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 19 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině granadila
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny granadila?
100 g potraviny granadila obsahuje 42 kcal, 2,8 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny granadila?
50 g potraviny granadila obsahuje 21 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny granadila?
150 g potraviny granadila obsahuje 63 kcal, 4,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny granadila?
200 g potraviny granadila obsahuje 84 kcal, 5,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny granadila?
250 g potraviny granadila obsahuje 105 kcal, 7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-117 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
