Víte, co máte na talíři
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Kalorie a nutriční hodnoty
313
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy57 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 313 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,54 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 87 mg 21%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 405 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 2,4 mg 104%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 113 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 141 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
100 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 obsahuje 313 kcal, 9 g bílkovin, 57 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
50 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 obsahuje 157 kcal, 4,5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
150 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 obsahuje 470 kcal, 14 g bílkovin, 85 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
200 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 obsahuje 626 kcal, 18 g bílkovin, 113 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000?
250 g potraviny Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 obsahuje 783 kcal, 23 g bílkovin, 141 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34247 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
