Víte, co máte na talíři
Flour, corn meal, coarsely ground
Kalorie a nutriční hodnoty
349
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy70 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 349 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 0,72 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Flour, corn meal, coarsely ground
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground?
100 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground obsahuje 349 kcal, 8,5 g bílkovin, 70 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground?
50 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground obsahuje 175 kcal, 4,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground?
150 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground obsahuje 524 kcal, 13 g bílkovin, 105 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground?
200 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground obsahuje 698 kcal, 17 g bílkovin, 141 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground?
250 g potraviny Flour, corn meal, coarsely ground obsahuje 873 kcal, 21 g bílkovin, 176 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29822 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
