Víte, co máte na talíři

Flour, coarse wheat flour

Kalorie a nutriční hodnoty

371
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy75 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 371 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 131 mg 3%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jód 10 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g37111 g76 g1,3 g
50 g50 g1865,7 g38 g0,6 g
150 g150 g55717 g113 g1,9 g
200 g200 g74223 g151 g2,5 g
250 g250 g92829 g189 g3,2 g

Otázky o potravině Flour, coarse wheat flour

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, coarse wheat flour?

100 g potraviny Flour, coarse wheat flour obsahuje 371 kcal, 11 g bílkovin, 76 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, coarse wheat flour?

50 g potraviny Flour, coarse wheat flour obsahuje 186 kcal, 5,7 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, coarse wheat flour?

150 g potraviny Flour, coarse wheat flour obsahuje 557 kcal, 17 g bílkovin, 113 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, coarse wheat flour?

200 g potraviny Flour, coarse wheat flour obsahuje 742 kcal, 23 g bílkovin, 151 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, coarse wheat flour?

250 g potraviny Flour, coarse wheat flour obsahuje 928 kcal, 29 g bílkovin, 189 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34249 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává