Víte, co máte na talíři

Flour, corn meal, finely ground

Kalorie a nutriční hodnoty

379
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy84 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 379 kcal —
  • Bílkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 84 g 30%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 2 mg 0%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinek 0,37 mg 3%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Otázky o potravině Flour, corn meal, finely ground

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, corn meal, finely ground?

100 g potraviny Flour, corn meal, finely ground obsahuje 379 kcal, 5,6 g bílkovin, 84 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, corn meal, finely ground?

50 g potraviny Flour, corn meal, finely ground obsahuje 190 kcal, 2,8 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, corn meal, finely ground?

150 g potraviny Flour, corn meal, finely ground obsahuje 569 kcal, 8,4 g bílkovin, 126 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, corn meal, finely ground?

200 g potraviny Flour, corn meal, finely ground obsahuje 758 kcal, 11 g bílkovin, 168 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, corn meal, finely ground?

250 g potraviny Flour, corn meal, finely ground obsahuje 948 kcal, 14 g bílkovin, 210 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 29823 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává