Víte, co máte na talíři

Fish pasty, tuna pasty

Kalorie a nutriční hodnoty

284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy22 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 284 kcal —
  • Bílkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 18 g 24%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 47%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 396 mg 17%
  • Cholesterol 58,2 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 97,2 µg 11%
  • Vitamin C 0,28 mg 0%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Minerální látky

  • Vápník 17,1 mg 1%
  • Železo 0,63 mg 3%
  • Hořčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Draslík 99,6 mg 2%
  • Zinek 0,52 mg 5%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 17,2 µg 31%
  • Jód 22,1 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Otázky o potravině Fish pasty, tuna pasty

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish pasty, tuna pasty?

100 g potraviny Fish pasty, tuna pasty obsahuje 284 kcal, 7,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish pasty, tuna pasty?

50 g potraviny Fish pasty, tuna pasty obsahuje 142 kcal, 3,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish pasty, tuna pasty?

150 g potraviny Fish pasty, tuna pasty obsahuje 426 kcal, 11 g bílkovin, 33 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish pasty, tuna pasty?

200 g potraviny Fish pasty, tuna pasty obsahuje 568 kcal, 15 g bílkovin, 44 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish pasty, tuna pasty?

250 g potraviny Fish pasty, tuna pasty obsahuje 710 kcal, 19 g bílkovin, 55 g sacharidů a 46 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8075 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává