Víte, co máte na talíři

Filet z platýse

Kalorie a nutriční hodnoty

obalený ve strouhance, syrový

148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy11 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 148 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,6 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14816 g11 g4,2 g
50 g50 g747,8 g5,5 g2,1 g
150 g150 g22223 g16 g6,3 g
200 g200 g29631 g22 g8,4 g
250 g250 g37039 g27 g11 g

Otázky o potravině Filet z platýse

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z platýse?

100 g potraviny Filet z platýse obsahuje 148 kcal, 16 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z platýse?

50 g potraviny Filet z platýse obsahuje 74 kcal, 7,8 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z platýse?

150 g potraviny Filet z platýse obsahuje 222 kcal, 23 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z platýse?

200 g potraviny Filet z platýse obsahuje 296 kcal, 31 g bílkovin, 22 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z platýse?

250 g potraviny Filet z platýse obsahuje 370 kcal, 39 g bílkovin, 27 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: mvt 04.068 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává