Víte, co máte na talíři
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 460 mg 20%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 104 µg 87%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 68,3 µg 17%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 33,6 mg 8%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jód 21,9 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6,4 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,2 g | 6,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9,5 g | 19 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 13 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 16 g | 31 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
Otázky o potravině Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
100 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry obsahuje 214 kcal, 6,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
50 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry obsahuje 107 kcal, 3,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
150 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry obsahuje 321 kcal, 9,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
200 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry obsahuje 428 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
250 g potraviny Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry obsahuje 535 kcal, 16 g bílkovin, 31 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3332 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
