Víte, co máte na talíři

fazolový dip

Kalorie a nutriční hodnoty

119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy11 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 119 kcal —
  • Bílkoviny 5,4 g 11%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 4,9 g 18%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 443 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 16,3 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 26 mg 2%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Hořčík 40 mg 10%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Draslík 368 mg 8%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1195,4 g11 g3,7 g
50 g50 g602,7 g5,5 g1,9 g
150 g150 g1798,2 g17 g5,6 g
200 g200 g23811 g22 g7,4 g
250 g250 g29814 g28 g9,3 g

Otázky o potravině fazolový dip

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazolový dip?

100 g potraviny fazolový dip obsahuje 119 kcal, 5,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazolový dip?

50 g potraviny fazolový dip obsahuje 60 kcal, 2,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazolový dip?

150 g potraviny fazolový dip obsahuje 179 kcal, 8,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazolový dip?

200 g potraviny fazolový dip obsahuje 238 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazolový dip?

250 g potraviny fazolový dip obsahuje 298 kcal, 14 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7661 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává