Víte, co máte na talíři
Fazole cranberry
Kalorie a nutriční hodnoty
římské, zralá semena, suchá
335
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy35 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 335 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 25 g 88%
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 604 µg 151%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 127 mg 10%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 156 mg 37%
- Fosfor 372 mg 30%
- Draslík 1332 mg 28%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,79 mg 88%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 35 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 53 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 71 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 88 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Fazole borlottinevařené308 kcal / 100 g
- Červené fazolevšechny druhy, zralá semena, syrové333 kcal / 100 g
- Fazole kidney Royal redzralá semena, syrové329 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, syrové343 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, suchá330 kcal / 100 g
- Růžové fazolezralé semena, syrové343 kcal / 100 g
- Tmavě červené fazolezralá semena, suchá337 kcal / 100 g
- Černé fazolezralá semena, syrové341 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, syrová330 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole cranberry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole cranberry?
100 g potraviny Fazole cranberry obsahuje 335 kcal, 23 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole cranberry?
50 g potraviny Fazole cranberry obsahuje 168 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole cranberry?
150 g potraviny Fazole cranberry obsahuje 503 kcal, 35 g bílkovin, 53 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole cranberry?
200 g potraviny Fazole cranberry obsahuje 670 kcal, 46 g bílkovin, 71 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole cranberry?
250 g potraviny Fazole cranberry obsahuje 838 kcal, 58 g bílkovin, 88 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3255 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
