Víte, co máte na talíři
Eggplant, steamed
Kalorie a nutriční hodnoty
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,78 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,17 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 8,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
Otázky o potravině Eggplant, steamed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Eggplant, steamed?
100 g potraviny Eggplant, steamed obsahuje 22 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Eggplant, steamed?
50 g potraviny Eggplant, steamed obsahuje 11 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Eggplant, steamed?
150 g potraviny Eggplant, steamed obsahuje 33 kcal, 1,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Eggplant, steamed?
200 g potraviny Eggplant, steamed obsahuje 44 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Eggplant, steamed?
250 g potraviny Eggplant, steamed obsahuje 55 kcal, 2 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
