Víte, co máte na talíři
Egg sandwich on English muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 230 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 170 mg 57%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Cholin 112 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 229 mg 18%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 1 porce | 205 g | 472 | 24 g | 39 g | 23 g |
| 2 porce | 410 g | 943 | 48 g | 78 g | 46 g |
| ½ porce | 102,5 g | 236 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 3 porce | 615 g | 1415 | 72 g | 118 g | 69 g |
| 4 porce | 820 g | 1886 | 96 g | 157 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,9 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 38 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 48 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread228 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Otázky o potravině Egg sandwich on English muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg sandwich on English muffin?
100 g potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 230 kcal, 12 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny Egg sandwich on English muffin?
1 porce (205 g) potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 472 kcal, 24 g bílkovin, 39 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny Egg sandwich on English muffin?
2 porce (410 g) potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 943 kcal, 48 g bílkovin, 78 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny Egg sandwich on English muffin?
½ porce (102,5 g) potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 236 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny Egg sandwich on English muffin?
3 porce (615 g) potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 1415 kcal, 72 g bílkovin, 118 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny Egg sandwich on English muffin?
4 porce (820 g) potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 1886 kcal, 96 g bílkovin, 157 g sacharidů a 92 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg sandwich on English muffin?
50 g potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 115 kcal, 5,9 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg sandwich on English muffin?
150 g potraviny Egg sandwich on English muffin obsahuje 345 kcal, 18 g bílkovin, 29 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
