Víte, co máte na talíři
dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
dužina bez slupky, syrové
30
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy5,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 30 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 258 µg 29%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 59 | 2 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 74 | 2,5 g | 15 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Špagetová dýnědužnina bez slupky, syrová32 kcal / 100 g
- Máslová dýněsyrová42 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, syrové16 kcal / 100 g
- Tykevvšechny druhy, syrová14 kcal / 100 g
- Cuketasyrová17 kcal / 100 g
- Okurkaoloupaná, syrová10 kcal / 100 g
- Vodní meloundužnina bez slupky, bez semen, syrová35 kcal / 100 g
- Banándužnina bez slupky, syrová88 kcal / 100 g
Otázky o potravině dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny dýně?
100 g potraviny dýně obsahuje 30 kcal, 1 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny dýně?
50 g potraviny dýně obsahuje 15 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny dýně?
150 g potraviny dýně obsahuje 45 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny dýně?
200 g potraviny dýně obsahuje 59 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny dýně?
250 g potraviny dýně obsahuje 74 kcal, 2,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20166 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
