Víte, co máte na talíři

cuketa

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina a slupka, syrové

17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 17 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 8 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 17,9 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinek 0,32 mg 3%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,76 µg 1%
  • Jód 1,6 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g171,2 g1,8 g0,3 g
50 g50 g80,6 g0,9 g0,2 g
150 g150 g251,8 g2,6 g0,5 g
200 g200 g332,4 g3,5 g0,6 g
250 g250 g423 g4,4 g0,8 g

Otázky o potravině cuketa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cuketa?

100 g potraviny cuketa obsahuje 17 kcal, 1,2 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cuketa?

50 g potraviny cuketa obsahuje 8 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cuketa?

150 g potraviny cuketa obsahuje 25 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cuketa?

200 g potraviny cuketa obsahuje 33 kcal, 2,4 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cuketa?

250 g potraviny cuketa obsahuje 42 kcal, 3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává