Víte, co máte na talíři
Couve-portuguesa crua
Kalorie a nutriční hodnoty
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Couve-portuguesa crua
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Couve-portuguesa crua?
100 g potraviny Couve-portuguesa crua obsahuje 31 kcal, 2,2 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Couve-portuguesa crua?
50 g potraviny Couve-portuguesa crua obsahuje 16 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Couve-portuguesa crua?
150 g potraviny Couve-portuguesa crua obsahuje 47 kcal, 3,3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Couve-portuguesa crua?
200 g potraviny Couve-portuguesa crua obsahuje 62 kcal, 4,4 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Couve-portuguesa crua?
250 g potraviny Couve-portuguesa crua obsahuje 78 kcal, 5,5 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: portfir 562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
