Víte, co máte na talíři
Rúcula crua
Kalorie a nutriční hodnoty
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,9 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rúcula crua
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rúcula crua?
100 g potraviny Rúcula crua obsahuje 29 kcal, 2,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rúcula crua?
50 g potraviny Rúcula crua obsahuje 15 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rúcula crua?
150 g potraviny Rúcula crua obsahuje 44 kcal, 3,9 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rúcula crua?
200 g potraviny Rúcula crua obsahuje 58 kcal, 5,2 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rúcula crua?
250 g potraviny Rúcula crua obsahuje 73 kcal, 6,5 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: portfir 1225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
