Víte, co máte na talíři
Čokoládová zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
lehká, bez přidaného cukru
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 11,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 121 mg 9%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porce | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porce | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porce | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porce | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porce | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Lehká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Lehká čokoládová zmrzlina bez přidaného cukrubez přidaného cukru173 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina se sníženým obsahem cukruse sníženým obsahem cukru237 kcal / 100 g
- Mléčná čokoládová zmrzlinabez přidaného cukru119 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlinalehký, bez přidaného cukru169 kcal / 100 g
- Zmrzlinadezert, mražený, zmrzlina, bez tuku, bez přidaného cukru, jiné příchutě než čokoláda133 kcal / 100 g
- Lehká vanilková zmrzlina v čokoládové polevěbez přidaného cukru221 kcal / 100 g
- Čokoládový mražený jogurt131 kcal / 100 g
- Otužilá zmrzlina bez tukubez přidaného cukru, jiné příchutě než čokoládová133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová zmrzlina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládová zmrzlina?
100 g potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 173 kcal, 3,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (72 g) potraviny Čokoládová zmrzlina?
1 porce (72 g) potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 125 kcal, 2,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (144 g) potraviny Čokoládová zmrzlina?
2 porce (144 g) potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 249 kcal, 5,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (36 g) potraviny Čokoládová zmrzlina?
½ porce (36 g) potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 62 kcal, 1,3 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (216 g) potraviny Čokoládová zmrzlina?
3 porce (216 g) potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 374 kcal, 7,6 g bílkovin, 56 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (288 g) potraviny Čokoládová zmrzlina?
4 porce (288 g) potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 498 kcal, 10 g bílkovin, 75 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládová zmrzlina?
50 g potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 87 kcal, 1,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládová zmrzlina?
150 g potraviny Čokoládová zmrzlina obsahuje 260 kcal, 5,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
