Víte, co máte na talíři
Vanilková zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
lehký, bez přidaného cukru
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Cholin 23 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 136 mg 10%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 porce | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 porce | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ porce | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 porce | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 porce | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Francouzská vanilková zmrzlinabreyers, bez přidaného cukru154 kcal / 100 g
- Lehká vanilková zmrzlina v čokoládové polevěbez přidaného cukru221 kcal / 100 g
- Mléčná vanilková zmrzlinavíce než 25 % smetany195 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Vanilková lehká zmrzlinas aspartamem169 kcal / 100 g
- Vanilková smetanová zmrzlinabez přidaného cukru105 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinalehká, bez přidaného cukru173 kcal / 100 g
- Lehký vanilkový zmrzlinový sendvičvanilková, lehká, bez přidaného cukru200 kcal / 100 g
- Zmrzlina
Otázky o potravině Vanilková zmrzlina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilková zmrzlina?
100 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 169 kcal, 4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (68 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
1 porce (68 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 115 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (136 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
2 porce (136 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 230 kcal, 5,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (34 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
½ porce (34 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 57 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (204 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
3 porce (204 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 345 kcal, 8,1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (272 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
4 porce (272 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 460 kcal, 11 g bílkovin, 58 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilková zmrzlina?
50 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 85 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilková zmrzlina?
150 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 254 kcal, 6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169631 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
