Víte, co máte na talíři
Čokoládová zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
veganská
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 19 g —
- Sodík 78,5 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 1%
- Cholin 5,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 43,5 mg 3%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 1,9 g | 20 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1 g | 9,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 232 | 2,9 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 309 | 3,8 g | 40 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 386 | 4,8 g | 49 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Lehká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina se sníženým obsahem cukruse sníženým obsahem cukru237 kcal / 100 g
- Mléčná čokoládová zmrzlinabez přidaného cukru119 kcal / 100 g
- Rostlinný čokoládový mražený dezertmražený206 kcal / 100 g
- Zmrzlina s čokoládovou šlehačkou322 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinová tyčinka354 kcal / 100 g
- Ledová čokoládaz alternativy mléčných výrobků116 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Čokoládový mražený jogurt131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová zmrzlina
Jak dlouho nechat čokoládovou zmrzlinu povolit před podáváním?
Vyndej ji z mrazáku asi na 5–10 minut, aby šla snadno nabírat a její čokoládová chuť lépe vynikla. V horku ji nenechávej stát déle, než je potřeba.
Jak skladovat čokoládovou zmrzlinu, aby se netvořily krystalky?
Ulož ji co nejdál od dvířek mrazáku, pevně zavři víčko a povrch můžeš přikrýt kusem pečicího papíru přitisknutým přímo na zmrzlinu. Po rozpuštění ji znovu nezamrazuj.
S čím podávat čokoládovou zmrzlinu?
Dobře se doplňuje s malinami, banánem, višněmi, nasekanými ořechy i křupavou oplatkou. Zkus ji také přelít horkým espressem jako affogato nebo podávat s teplým čokoládovým dortem.
Dá se čokoládová zmrzlina použít do mléčného koktejlu?
Ano. Rozmixuj ji s rostlinným nápojem po malých dávkách, dokud nápoj nebude hladký; pro výraznější čokoládovou chuť přidej lžičku kakaa. Hodí se i jako rychlý základ pro zmrzlinový pohár.
Jak použít čokoládovou zmrzlinu místo běžné zmrzliny v dezertu?
V poháru, k palačinkám nebo k teplému koláči ji můžeš vyměnit přímo. Do receptu, kde se zmrzlina rozpouští nebo šlehá do krému, počítej s tím, že rostlinné složení může změnit výslednou konzistenci.
Jak se čokoládová zmrzlina liší od mléčné čokoládové zmrzliny?
Rostlinná varianta se obvykle vyrábí z rostlinného nápoje nebo tuku, zatímco mléčná z mléka či smetany. Liší se tak nejen surovinami, ale i krémovostí a chutí; při alergii si vždy ověř složení konkrétního výrobku.
Kolik cukru obsahuje čokoládová zmrzlina?
Ve 100 g je 19 g cukrů. Jde o dezert, takže množství ve své porci zjistíš podle její hmotnosti.
Zdroj: Frida (Denmark) 1923 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
