Víte, co máte na talíři

Cod, fillet, smoked, with skin

Kalorie a nutriční hodnoty

79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 79 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 500 mg 22%
  • Cholesterol 43 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Cholin 92,3 mg 17%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Selen 28 µg 51%
  • Jód 400 µg 267%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7919 g0 g0,3 g
50 g50 g399,5 g0 g0,2 g
150 g150 g11829 g0 g0,5 g
200 g200 g15738 g0 g0,6 g
250 g250 g19748 g0 g0,8 g

Otázky o potravině Cod, fillet, smoked, with skin

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin?

100 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin obsahuje 79 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin?

50 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin obsahuje 39 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin?

150 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin obsahuje 118 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin?

200 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin obsahuje 157 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin?

250 g potraviny Cod, fillet, smoked, with skin obsahuje 197 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává