Víte, co máte na talíři

Cod, roe, smoked

Kalorie a nutriční hodnoty

145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0,1 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 145 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 290 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8,7 µg 1%
  • Vitamin D 27,2 µg 136%
  • Cholin 335 mg 61%

Minerální látky

  • Vápník 8,2 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 12,8 mg 3%
  • Fosfor 453 mg 36%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 4,3 mg 39%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 105 µg 191%
  • Jód 230 µg 153%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14527 g0,1 g4,2 g
50 g50 g7313 g0,1 g2,1 g
150 g150 g21840 g0,2 g6,3 g
200 g200 g29154 g0,2 g8,4 g
250 g250 g36467 g0,3 g11 g

Otázky o potravině Cod, roe, smoked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cod, roe, smoked?

100 g potraviny Cod, roe, smoked obsahuje 145 kcal, 27 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cod, roe, smoked?

50 g potraviny Cod, roe, smoked obsahuje 73 kcal, 13 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cod, roe, smoked?

150 g potraviny Cod, roe, smoked obsahuje 218 kcal, 40 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cod, roe, smoked?

200 g potraviny Cod, roe, smoked obsahuje 291 kcal, 54 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cod, roe, smoked?

250 g potraviny Cod, roe, smoked obsahuje 364 kcal, 67 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 981 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává