Víte, co máte na talíři
Cod, roe, canned
Kalorie a nutriční hodnoty
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy2,7 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 473 mg 21%
- Cholesterol 235 mg 78%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Vitamin E 10 mg 67%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 15 µg 50%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 15 µg 625%
- Cholin 335 mg 61%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 52 µg 95%
- Jód 59 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 16 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,2 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 25 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 33 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 41 g | 6,8 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cod, roe, canned
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cod, roe, canned?
100 g potraviny Cod, roe, canned obsahuje 110 kcal, 16 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cod, roe, canned?
50 g potraviny Cod, roe, canned obsahuje 55 kcal, 8,2 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cod, roe, canned?
150 g potraviny Cod, roe, canned obsahuje 164 kcal, 25 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cod, roe, canned?
200 g potraviny Cod, roe, canned obsahuje 219 kcal, 33 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cod, roe, canned?
250 g potraviny Cod, roe, canned obsahuje 274 kcal, 41 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 525 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
