Víte, co máte na talíři

Citrón

Kalorie a nutriční hodnoty

oloupané, pouze dužina

14
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 14 kcal —
  • Bílkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 53 mg 59%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 27 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g140,8 g2,2 g0,3 g
50 g50 g70,4 g1,1 g0,2 g
150 g150 g211,2 g3,3 g0,5 g
200 g200 g281,6 g4,4 g0,6 g
250 g250 g352 g5,5 g0,8 g

Otázky o potravině Citrón

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Citrón?

100 g potraviny Citrón obsahuje 14 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Citrón?

50 g potraviny Citrón obsahuje 7 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Citrón?

150 g potraviny Citrón obsahuje 21 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Citrón?

200 g potraviny Citrón obsahuje 28 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Citrón?

250 g potraviny Citrón obsahuje 35 kcal, 2 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-129 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává