Víte, co máte na talíři
Citrón
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, bez jader
19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 19 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 58 mg 64%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 85 mg 7%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,26 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,5 g | 8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Citrón
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Citrón?
100 g potraviny Citrón obsahuje 19 kcal, 1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Citrón?
50 g potraviny Citrón obsahuje 10 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Citrón?
150 g potraviny Citrón obsahuje 29 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Citrón?
200 g potraviny Citrón obsahuje 38 kcal, 2 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Citrón?
250 g potraviny Citrón obsahuje 48 kcal, 2,5 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-128 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
