Víte, co máte na talíři
Champignon, fresh
Kalorie a nutriční hodnoty
15
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy0,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 15 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 3,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 1,9 mg 0%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 3,2 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 4,2 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 5,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Champignon, fresh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Champignon, fresh?
100 g potraviny Champignon, fresh obsahuje 15 kcal, 2,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Champignon, fresh?
50 g potraviny Champignon, fresh obsahuje 8 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Champignon, fresh?
150 g potraviny Champignon, fresh obsahuje 23 kcal, 3,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Champignon, fresh?
200 g potraviny Champignon, fresh obsahuje 30 kcal, 4,2 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Champignon, fresh?
250 g potraviny Champignon, fresh obsahuje 38 kcal, 5,3 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 345 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
