Víte, co máte na talíři
cereálie Raisin Bran
Kalorie a nutriční hodnoty
malt-o-meal, k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 342 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 33 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 253 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 55%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,85 mg 50%
- Folát (B9) 339 µg 85%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Cholin 24,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 15,3 mg 85%
- Hořčík 136 mg 32%
- Fosfor 339 mg 27%
- Draslík 546 mg 12%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Měď 0,51 mg 56%
- Selen 38,6 µg 70%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 7,6 g | 70 g | 1,9 g |
| 1 porce | 59 g | 202 | 4,5 g | 41 g | 1,1 g |
| 2 porce | 118 g | 404 | 9 g | 83 g | 2,2 g |
| ½ porce | 29,5 g | 101 | 2,3 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 porce | 177 g | 605 | 14 g | 124 g | 3,3 g |
| 4 porce | 236 g | 807 | 18 g | 166 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 15 g | 140 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 19 g | 175 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Raisin Bran Clusters Fibre 1k přímé spotřebě, general mills328 kcal / 100 g
- Cereálie Loads of Raisins Raisin Brank přímé spotřebě321 kcal / 100 g
- Cereálie Crispy Ricemalt-o-meal, k okamžité spotřebě346 kcal / 100 g
- Originální kaše Malt-O-Mealobyčejná, suchá365 kcal / 100 g
- Čokoládová kaše Malt-O-Mealsuchá363 kcal / 100 g
- Obohacené pšeničné otrubové lupínky Ralstonk okamžité spotřebě390 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Corn Bran Squaresk přímé spotřebě, quaker347 kcal / 100 g
- Otrubové vločkypost, k přímé spotřebě328 kcal / 100 g
- Granola s javorovým sirupem a rozinkamik přímé spotřebě, lehké, rogers382 kcal / 100 g
- Ovesné otrubové vločkyhealth valley, k přímé spotřebě380 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Raisin Bran
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Raisin Bran?
100 g potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 342 kcal, 7,6 g bílkovin, 70 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (59 g) potraviny cereálie Raisin Bran?
1 porce (59 g) potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 202 kcal, 4,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (118 g) potraviny cereálie Raisin Bran?
2 porce (118 g) potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 404 kcal, 9 g bílkovin, 83 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (29,5 g) potraviny cereálie Raisin Bran?
½ porce (29,5 g) potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 101 kcal, 2,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (177 g) potraviny cereálie Raisin Bran?
3 porce (177 g) potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 605 kcal, 14 g bílkovin, 124 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (236 g) potraviny cereálie Raisin Bran?
4 porce (236 g) potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 807 kcal, 18 g bílkovin, 166 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Raisin Bran?
50 g potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 171 kcal, 3,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Raisin Bran?
150 g potraviny cereálie Raisin Bran obsahuje 513 kcal, 11 g bílkovin, 105 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172996 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
